风斗石斛的作用和吃法大全

1、准备好所有药材

2、将所有药材洗干净放入炖盅里待用。

3、洗干净老母鸡砍件备用。

4、烧开小半锅水放入老母鸡焯水煮开2分钟左右。

5、焯完水捞出沥干水份备用。

6、把焯完水的老母鸡放入装有药材的炖盅里，电炖锅里倒入一壶开水把装有鸡和药材的炖盅放入锅中。

7、在炖盅里加入2.5升左右的开水。

8、盖上炖盅及电炖锅的盖子按滋补汤键大概炖2.5个小时左右。

9、两个半小时后靓汤炖好了下盐调味即可。

10、炖好装碗。

11、在这秋季干燥的季节为家人准备一碗滋补养生的靓汤吧。滋润着整个秋冬季节！

12、滋补靓汤吃起来。