经期头痛如何缓解疼痛

2024-10-12 00:17:10

1、放松心情，切勿过分急躁抑郁。

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3、由于经期不适合剧烈运动，建议适当的慢走和散步。

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5、可以用手机推拿按摩头部，缓解脑血管的紧张状态。

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