教你怎么做酿鱿鱼筒

1、火腿切成丁。

2、黄椒切成丁。

3、红椒切成丁。

4、西芹切成片。

5、洋葱切成条。

6、麻油、蜂蜜、泰式甜辣酱、耗油依次放入小碗中。

7、调料搅拌均匀。

8、煮好的米饭、黄椒丁、红椒丁、火腿丁依次放入碗中。

9、米饭搅拌均匀。

10、拌好的米饭填入鱿鱼筒中。

11、鱿鱼圈用牙签封口。

12、烤盘上放入锡箔纸，上面刷上一层薄薄的油。

13、烤盘上面加入洋葱、西芹。

14、加入鱿鱼圈在烤盘上面，上面刷上调料酱。

15、烤盘放入烤箱中上下火200度烤制30分钟。

16、鱿鱼圈切成块。

17、切好的鱿鱼圈上刷上一层酱料，装盘即可。