能预防前列腺癌的简单方法

1、　1.喝咖啡　　普通、低咖啡因、半脱咖啡因，不管是哪种咖啡都是很好的选择，每天喝6杯以上普通低咖啡因咖啡的男性，比那些不喝的男性患晚期前列腺癌的几率要低59%。

3、多吃红色食物　　多吃烹调的西红柿产品能降低患前列腺癌的危险。其有效成分是番茄红素，这是西红柿里的一种色素，在烹调后效果更好。每周最好吃两份以上。

4、多运动　　运动能降低41%患严重型前列腺癌的风险。另外，在前脸腺癌幸存者中，每周进行5小时高强度运动（打网球、跑步、游泳，或者骑车）的人，死亡率降低56%。“多活动，得到的保护越多，”

6、规律xing爱　　每个月有21次以上xing高 潮的男性，他们患前列腺癌的风险要比那些每个月只有4~7次高 7.潮的男性低30%。

7、坐浴预防前列腺癌的发生 每天只需要坐浴25-20分钟，就能够轻松的舒服前列腺部位压力，促进前列腺部位炎症的排出！