1、身体肥胖，血脂高的朋友们，可适量喝荷叶茶，对减肥瘦身、降脂降压都有较好的效果。
3、荷叶茶除湿祛瘀，升发清阳，清肝效果比较好，清肝养肝的朋友可以经常喝喝荷叶茶。
5、喝荷叶茶忌空腹大量喝，会使胃酸增多，如有头晕头痛时不宜喝荷叶茶。身体虚弱时忌喝荷叶茶。
