做月子要吃的羊肉怎样煮好吃又营养

2026-05-02 08:24:01

1、羊肉冷水下锅

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2、撇去血沫

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3、焯好的羊肉放入砂锅

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4、大火煮开

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5、另烧滚水注入

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6、放入生姜和当归同煮

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7、可依个人口味放入适量盐

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8、快好时放入适量红枣和枸杞

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9、转小火焖煮两个小时左右

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