考研阶段如何提高晚上的复习效率

1、时间规划晚上大概是从6点半看到10点。在这段时间内，一定要有自己的时间规划，要有时间的概念，不然很容易一个晚上的时间就过去了。

2、目标规划凡事预则立，不预则废这甜入艺阝句话说的真的一点都没错。如果自己没有自己的目标规划，不知道自己晚上该干嘛，这样很容易影响自己的心情，进而影响自己的复习效率。

3、适当休息一个晚上如果一直在复习也会吃不消的，而且逼自己学的话效率会更不高。所以要学会适当休息，可以玩玩手机或者去外面逛一圈。

4、调节心态心态的调节是非常非常重要的，如果自己都不会调节心态，无疑对考研复习影响会很大的。自己要学会自我鼓励

5、还有就是不要一个晚上一直都复习同一门课，这样也会让自己有疲劳感，可以结合自己的复习进度适当的安排自己复习的内容。

6、坚持最重要的就是坚持了，晚上容易让人犯困打瞌睡，自己可以休息一会，但是不要休息太久了，不然时间很容易就过去了