啤酒对我们的健康有哪些好处

1、降血压。适量饮用啤酒，患高血压的几率会降低很多。

2、减少心脏病几率。适量饮用啤酒的人会比不喝酒的人患心脏病的几率低很多。但要适量，不能超过500毫升。

3、对脑健康有益。适量的饮酒，会对脑健康有益，起到一定的益智作用。

4、对肾的健康。啤酒有一定的利尿功能，每天喝一小瓶啤酒可降低肾结石的发病几率。

5、减低患2型糖尿病风险。每天适量的喝一两杯啤酒，可以减少患2型糖尿病风险。

6、预防骨折。每天喝一两杯啤酒的参试者，骨密度会增强，但不要超过两杯，多则会导致骨密度流失。

7、预防白内障。每天喝一小杯啤酒还可以增加抗氧化活性，预防眼疾，特别是白内障。

8、抗击病毒、细菌感染。每天喝一两杯啤酒可以提高免疫力，抗击病毒和细菌的感染。

9、可提升自信。少量饮啤酒后，我们会更加自信。正所谓，“酒壮怂人胆”。