宝宝磨牙怎么办

1、 平时多鼓励宝宝咬东西，强壮宝宝的牙床。有些家长担心孩子太小，给娃吃的食物过于精细，反而会适得其反。

2、 注意营养搭配，固定进餐时间。特别是晚餐，如果吃的太晚，宝宝容易消化不良，间接导致磨牙。

3、 白天适当运动，睡前就得静下来，不要太high。睡前太累会增加磨牙的情况。

4、 观察宝宝的睡姿是否正确，不要固定一种睡眠姿势。

5、 睡前帮宝宝放松身心，减少宝宝入睡后无意识的紧张。

6、 大孩子学习压力等精神负担较重的，要注意劳逸结合，调整心态。 如果上面的方法都试了，宝宝的磨牙状况还是迟迟得不到改善，那就要及时去正规医院治疗。该带牙套带牙套，该配合吃药也别犹豫。甚至必要时还可以请心理治疗师介入治疗。