1、尽量避免使用凉水
2、注意保暖，出门要带手套，做家务也要戴手套
3、适当多吃一些葵花籽、坚果、猪肝、鱼肝油等食品
4、避免用碱性过强的香皂洗手
5、经常涂抹油脂性的护肤霜
6、定期用手膜脚膜进行护理
