牛油果三文鱼松厚蛋烧
1、按照图中备好所需食材。

2、鸡蛋打散,加入一勺虾皮粉搅拌均匀。

3、刷少许亚麻籽油,倒入少量蛋液,摊薄薄的蛋饼。

4、在蛋饼上撒三文鱼松。

5、卷到一边。倒入适量蛋液摊第二个蛋饼。

6、以此类推,一层蛋皮一层鱼松卷起来,5——7层的厚蛋卷即可。

7、牛油果对半切开,取一半去皮切厚片。

8、厚蛋烧切块,牛油果放在厚蛋烧上面,包上海苔即可。






1、按照图中备好所需食材。
2、鸡蛋打散,加入一勺虾皮粉搅拌均匀。
3、刷少许亚麻籽油,倒入少量蛋液,摊薄薄的蛋饼。
4、在蛋饼上撒三文鱼松。
5、卷到一边。倒入适量蛋液摊第二个蛋饼。
6、以此类推,一层蛋皮一层鱼松卷起来,5——7层的厚蛋卷即可。
7、牛油果对半切开,取一半去皮切厚片。
8、厚蛋烧切块,牛油果放在厚蛋烧上面,包上海苔即可。