喝山楂水有哪些好处

1、认识山楂山楂树属于蔷薇科，落叶乔木，树高可达6米，山楂树结出来的果实就是山裒锏殁柝楂，一般山楂果实成熟后，颜色通红，煞是好看。山楂果皮较硬，果楱诼垂柳肉较薄，味道以酸涩为主。山楂果实可以生吃，也可以做山楂糕之类的果脯，晒干后的山楂可以入药，具有开胃、消食化滞、降血脂、增加食欲等作用。

3、喝山楂水有促进消化，消食化滞的好处喝山楂水最为显著的好处就是健脾开胃、消食化滞，促进消化，特别是能够促进肉食的 消化。如果吃饭时，人体摄入过多的肉食，造成饱滞感的话，饭后喝一杯山楂水，能够有效的促进肉食的消化，缓解饱滞感。

5、喝山楂水有活血化瘀，缓解痛经的好处山楂水还具有一定的活血化瘀的作用，特别是对于女性月经期间容易出现的月经量不顺畅、痛经等问题具有一定的缓解作用。因此，女性在月经期间出现小腹疼痛等问题的，可以在月经来之前的几天开始喝山楂水，一直喝到月经来完之后的2-3天，能够较好地缓解疼痛。