怎么让脚变大

2026-04-22 00:09:42

1、一：穿大一号的宽一些的鞋子。左右脚一定不能紧挨着鞋帮。个人觉得cross的鞋比较合适。

2、二：进行行走的锻炼，每天步行快走8公里，注意不要垫鞋垫。

3、三：晚上多泡热水，促进血液循环。

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