1、首先应该划清工作与生活的界限，以保证充分的休息时间。
3、所以在一天的工作结束之后，把工作和手机放在一边吧，做自己喜欢的事，享受与家人在一起的时光，这样我们才能再次忙能量满满的去应对新的挑战。
5、效率并非以坐在桌前的时间来衡量。
