如何在感情中做到不患得患失

1、自信：这是最根本的解决方案，人自信的时候最美，自信的时候潜力最无穷。要相信自己，相信对方的眼光。在你不自信的时候，不妨去给自己充电，学一门技能特长，学唱歌画画等等，这些都能增长自信心。

3、与人交流：在感情中遇到不愉快的事情，千万不要自己憋在心里自己琢磨，这样你只会越来越想不通，越来越烦躁。所以当有烦心的事情时与朋友倾诉商量是一个好办法，要是身边没有适合交流的朋友，那就等到心平气和的时候找男/女朋友说清楚，让对方知道你的心思，如果你不说，就只能更生猜疑没有好处。

5、有自己的生活圈：有些人把爱情当做生命，把爱情当做唯一，把爱情当做活下去的依据。要知道除了爱情你还有更多东西，比如亲情，友情，理想，生命的价值等等。爱情只是生命的点缀而不是全部，你不能老围着他转，你有你的生活，你有你的朋友，你有你的工作，你有你的圈子，你是为自己而活着的，所以过好自己的生活，转移注意力，不把焦点老放在爱情的点滴琐事上，自然会放宽心，不再患得患失。