气血不足有什么表现这样做让你产后美好几个度

1、对于产后女性来说，发烧是一大症状，分娩时失血耗气，正气亏损，使得女性出现产后低烧不退、失眠、盗汗、脸色苍白等症状。对于由于气血亏虚所引起的产后发热症状而言，应该注意吃一些补气血、调营卫的食物，如大枣。

2、产后腹痛可能是由于血虚或者血淤所引起的，由于产后气血不足，胞脉失养，常出现小腹隐痛、头晕眼花、心悸等，此时可以食用赤豆、鲤鱼等食物来进行补血理气。

3、对于产后气血不足还可以服用复方阿胶浆进行调理，复方阿邃槌婕橡胶浆的组方来源于明代医学家《景岳全书》“两仪膏”，用阿胶、红参、党参、熟地、山楂配伍，对于气血两虚、心悸失眠、食欲不振、头挽鹃阕所晕目眩、贫血等症状均有显著的疗效。