黄秋葵可以这样吃--微辣蒜味秋葵
1、将秋葵洗干净,用开水焯2分钟,然后用冰水过冷河

2、过冷河后,把秋葵的头去掉

3、蒜剁成蒜蓉,辣椒切粒备用

4、起油锅,待锅的加热后先爆一会辣椒再放蒜蓉


5、闻到蒜香味立即放秋葵,最好在秋葵下锅半分钟后调分成中小火,再炒1-2两钟下酱油翻炒一会即可上锅。

6、将秋葵一个一个的排在碟子里,整齐大方,辣椒的香味加上蒜的香味使秋葵变成一道简单又美味的美食。

1、将秋葵洗干净,用开水焯2分钟,然后用冰水过冷河
2、过冷河后,把秋葵的头去掉
3、蒜剁成蒜蓉,辣椒切粒备用
4、起油锅,待锅的加热后先爆一会辣椒再放蒜蓉
5、闻到蒜香味立即放秋葵,最好在秋葵下锅半分钟后调分成中小火,再炒1-2两钟下酱油翻炒一会即可上锅。
6、将秋葵一个一个的排在碟子里,整齐大方,辣椒的香味加上蒜的香味使秋葵变成一道简单又美味的美食。