产后坐月子，应该注意哪些事项，爸爸们都知道吗

1、饮食一定要注意，营养要均衡，不能过多的补充营养，

3、切记不能过多的劳动，多注意休息

5、心情要保持愉快，心情开心了，对生活状态也会有影响，会让人一天都很有精神力，所以妈妈们一定要注意保持心情的一个轻松，不要过度的紧张和压抑

7、鸡蛋不可以多吃，蛋白质太高，妈妈们吃了鸡蛋以后，蛋白质补充的过高，反而硬气身体的不适

8、母乳一定要充分，可以多喝一些鲫鱼汤，母乳是最能直接带给孩子的营养，所以妈妈们平时的饮食一定要注意

9、经常用热水泡澡泡脚，热水泡脚有主意脚步穴道的学业循环，可以缓解妈妈们一天的疲累，所以建议妈妈们要经常用热水泡脚，注意不要用凉水，就不会影响妈妈们的身体健康