有效的提升记忆力

1、假如先我们想背一些文件，但是总会遗忘，从上学的时候老师就教导我们说要理解着去记忆，这确实有依据的，艾宾浩斯还在关于记忆的实验中发现，记住12个无意义音节，平均需要重复16.5次；为了记住36个无意义章节，需重复54次；而记忆六首诗中的480个音节，平均只需要重复8次！这就告诉我们要理解着去记忆

2、前提说完了，先说一些记忆周期1． 第一个记忆周期：5分钟2． 第二个记忆周期：30分钟3． 第三个记忆周期：12小时4． 第四个记忆周期：1天5． 第五个记忆周期：2天6． 第六个记忆周期：4天7． 第七个记忆周期：7天8． 第八个记忆周期：15天

3、我们更应该按照下图来复习，因为只要记住了就不会忘记。

4、最后总结一下六条