1、买回来的新鲜海带片,洗净,放沸水中煮1分钟捞出,清水下冲凉透。
3、锅中热少量油,放入蒜末和椒圈,煸炒至焦香,倒入海带丝,调入适量盐大火翻炒10傻钱库岛秒钟,关火,加入1汤勺凉拌醋(陈醋)、1汤勺生抽、1小勺芝麻油、少许熟白芝麻拌匀,出锅(喜贺窨脘劬欢麻辣味的,可以再加少许花椒油)。