炒西兰花的攻略

2026-02-14 01:43:33

1、准备好新鲜的蔬菜

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2、西兰花洗干净，掰成小块

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3、起锅烧水放入清水煮开，西兰花放入煮

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4、准备好后捞出沥干备用

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5、起锅烧油，加入蒜炒香之后加入西兰花继续炒

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6、最后，加入盐和辣椒调味即可出锅

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