怎样快速消除痘痘印

1、首先要知道痘印它是痘痘治愈后遗留下的一种症状，它的深浅色都是因痘痘留在脸上的时候长度定的，也因此同样的方法痘痘存在的时间短祛除的时间也会短，痘痘存在的时间长相对的要祛除它也会长一些

2、清洁，痘痘虽然好了保持皮肤的干净对祛除痘印来说也是同样有用的，在日常生活中，要保持早晚认真清洁皮肤的习惯，如有化妆的朋友在睡觉前必须妆卸干净，清洁完皮肤后可选择清爽保湿护肤品做皮肤护理

3、面膜，面膜对皮肤有辅助作用，对痘印清除的效果，在清洁皮肤后，可使用保温美白型面膜，也可以自制的一些简单的面膜，如涂芦荟，苦瓜汁，蜂蜜鸡蛋清面膜等

4、个人卫生，在平时的生活中除了要对皮肤进行必要的清洁外，生活环境生活用品的清洁也是有必要的，如毛巾，床单，被子，贴身衣物等等，要常常进行清洗暴晒，以免滋生细菌，使痘印感染加深颜色或再长出痘痘

5、饮食，痘印虽只是痘痘的遗留物，但要清除在饮食上也是要注意的，要忌吃生冷辛辣，油腻的食物，良好的饮食习惯会利于身体促进新陈代谢使的毒素排出，利天痘印消散

6、作息，熬夜不管对身体还是皮肤的保养都是不好的习惯，在晚上11点后都是身体各个器官自动排毒的时间，尽量的能在11点前进入睡眠