1、秋葵洗净，切成小段。
2、鸡蛋搅匀，加食用油，也可以不加。
3、秋葵加入鸡蛋中，继续搅拌均匀。
4、放微波炉，高温5分钟，或者2个高温2分半。
5、碗中加入一杯盖生抽。
6、待冷食用。
7、做好了开始养生之旅吧
