夏日喝它,既解暑又治病!

2024-10-21 12:00:44

1、将排骨洗净,切块;

夏日喝它,既解暑又治病!

2、将苦瓜洗净,去籽,切段,加盐腌制一段时间后,挤掉水分备用;

夏日喝它,既解暑又治病!

3、将排骨放入冷水中煮沸,漂去浮沫;

夏日喝它,既解暑又治病!

4、将排骨、葱段、姜片、枸杞和枣放入锅中熬煮1小时左右;

5、加入腌制好的苦瓜,小火慢炖20-30分钟即可。

夏日喝它,既解暑又治病!
猜你喜欢