食补养生简单易学的番茄炒蛋的做法
1、洗净两个西红柿，用刀切开十字
3、过水以后放在凉水里浸泡，把番茄的衣服用热胀冷缩的原理扒拉下来，然后切块装盘留用.
5、上少许油然后倒入蛋液，煎成形状以后用筷子拨弄成滑蛋
7、放入可可爱爱的鸡蛋与番茄一起翻炒30秒钟当当当，一盆美丽的番茄炒蛋就这样做完了
1、洗净两个西红柿，用刀切开十字
3、过水以后放在凉水里浸泡，把番茄的衣服用热胀冷缩的原理扒拉下来，然后切块装盘留用.
5、上少许油然后倒入蛋液，煎成形状以后用筷子拨弄成滑蛋
7、放入可可爱爱的鸡蛋与番茄一起翻炒30秒钟当当当，一盆美丽的番茄炒蛋就这样做完了