秋燥如何缓解

2024-10-25 20:42:27

1、饮食一定要清淡，清粥小菜保平安。

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3、注意保暖，特别是加强对头部和足部的保暖措施。

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5、每天定时吃水果，保证每天都有新鲜蔬菜摄入。

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7、适当体育锻炼。

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