只要吃就能美白！明星也靠这些食物来美容！

1、神仙姐姐刘亦菲是出了名的白的惊人，皮肤也是通透的发光！

3、大幂幂的皮肤也是相当少女啊，美白果然还是对美貌的作用很重要啊，除了化妆品的修饰，以及药物美白，食补也是美白的好方法哦！下面就来看看哪些食物对美白很有效果吧。

5、吃柠檬小提示：柠檬虽有美容功效，但奇酸无比，不能像其他水果那样大口大口地吃，用柠檬泡蜂蜜或泡茶，应该是比较好的方法，切两片泡在白水中，也是很好的饮料。

6、奇异果白皙+水润感眷挖鸽猕猴桃也叫奇异果，被喻为"美肤金矿"，因为它含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质，是名副其实的媪青怍牙"美容水果"。其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，干扰黑色素的形成，预防色素沉着，保持皮肤白皙透明。

9、挑选存放樱桃小建议：樱桃属于浆果类水果，容易破损，所以一定要轻拿轻放;买樱桃时应选择连有果蒂、色泽光亮、表皮饱满的，如果当时吃不完，最好在-1℃的冷藏条件下保存。