不要浪费热天的小雨

1、城市的空气越来越差，平时上街还要戴口罩，大热天，多捂的慌。

2、 2、下雨了，雨不大，刚好能洗洗空气，太好了，出行的好日子，逛街、散步、时不时仰望蓝天，新鲜的空气，嗅嗅，是不是心情很愉快。

3、 3、都讲人活着就要运动，这话不错，但实际上，平时因为空气质量太差，运动时的强呼吸会吸入大量粉尘、污浊的空气，与对肺的损伤相比，这样的运动有些得不偿失。那好，下小雨了，运动的机会就出现了，城市的空气虽然不好，路面还是不错了，在小区的周围多走走路，高兴了再小跑一会儿，这样的活动对中老年人尤其适当。

4、 4、若不想出门，那就在自已家院子里，在门口挑檐处摆上把椅子，泡壶竹叶茶，美美地喝茶、欣赏秋雨洗绿的风景，或叫上三朋两友，小酌一番，又凉快，又过瘾。

5、 5、记得以前在一本科普书上看到过，雨天空气中的负离子会大幅增加。而负离子的增加对人的精神健康是非常有益的，这时读书，做功课效果会非常好。爱学习的朋友千万不要浪费这样的机会哦。

6、 6、对于爱钓鱼的朋友，这也是不错的时间，多人的经验证明，雨天钓鱼效果非常好，并且还不晒，美吧！