1、番薯和香芋洗净削皮，切小块备用。
3、1500毫升纯净水大火烧开，放入2片姜、3个红枣切片，【煮5分钟】。
5、加红糖的糖水色泽好看，能补血。如果没有红糖，可以改放半块黄金片糖（长方体形状的）或者放适量冰糖。
