1、蛋香格陵兰比目鱼:分离蛋清和蛋黄,备用。

2、鱼中间劈开,去掉鱼皮,顺着纹路切小块。

3、锅中水烧开,下鱼肉,汆2分钟煮熟。

4、捞出鱼肉放入蛋清中。

5、加入清水、淀粉,搅拌均匀。

6、热锅放油,油热放入搅拌好的鱼糊,快速翻炒,中火炒8分钟。

7、装入盘中,蛋香格陵兰比目鱼就做好了。

8、黄金炒饭:将鸡蛋液打散,倒到米饭上,搅拌均匀。

9、热锅放油,油热放入彩椒碎爆香。

10、加入打散的鸡蛋,炒一下。

11、加入搅拌好的米饭,炒出香味。

12、放入葱花,翻炒。

13、出锅装盘。

14、黄金炒饭就做好了。
