落枕了怎么办

2024-10-20 02:52:40

1、减少颈部活动，避免大幅度的拉伸、旋转，以免造成二次伤害。

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3、用红花油擦于患处并进行按摩。

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5、加热食醋，纱布进湿，以不烫手为宜，敷于患处。

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