绿豆汤怎么煮效果好

2024-10-12 10:54:20

1、取一只不锈钢锅，加水煮沸，放入绿豆盖上锅盖。

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3、绿色的绿豆汤，豆皮中溶出的多酚类物质尚未氧化，清热解毒作用是最强的。

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5、取出汤后，加沸水继续熬制，直到把豆粒煮烂食用即可。

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