怎样缓解身体疼痛？
1、让内心转移注意力
把内心感受到的疼痛转移到做其它的事情上。
2、平时加强心理方面的训练
平时做一些身心的练习，以增强疼痛的承受力。
3、学会运用物理疗法解除疼痛
可以用冰敷、热敷、电疗、水疗、蒸气疗法等缓解疼痛
4、给身体做按摩舒缓
5、借助针灸治疗
1、让内心转移注意力
把内心感受到的疼痛转移到做其它的事情上。
2、平时加强心理方面的训练
平时做一些身心的练习，以增强疼痛的承受力。
3、学会运用物理疗法解除疼痛
可以用冰敷、热敷、电疗、水疗、蒸气疗法等缓解疼痛
4、给身体做按摩舒缓
5、借助针灸治疗