1、步骤一：示、中二指并拢按揉中腕穴，顺时针方向揉转2分钟，力度适中。每日2次。
3、步骤三：用拇指按揉关元穴2分钟，力度适中。每日2次。
5、步骤五：示、中二指并拢按揉滑肉穴2分钟，力度适中。同法按揉对侧
