洗头发掉发怎么办

2024-10-21 06:26:42

1、保持充足的睡眠，充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢。

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3、洗头及梳头，平时可以每周3至7次，也可以每周1至3次。

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5、女性要保持适当的运动量，男性经常进行深呼吸。

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