土豆当主食来吃都有哪些好处

2024-10-12 04:06:31

1、我们都知道，钾多钠少的食物都会有主意降低血压。

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3、相比于大米白面来说，吃土豆血糖的上升速度更加缓慢。

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5、吃土豆还能有效帮助降低胆固醇，并且帮助身体排出毒素。

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