蒜蓉西兰花如何制作
1、准备西兰花
2、洗净控干水分备用
3、蒜末5克、西兰花300克切块
4、锅中清水，大火煮沸，倒入西兰花焯水
5、锅中放入食用油5ML，倒入蒜末，大火爆香，倒入西兰花，翻炒均匀
6、加入鸡粉2克，盐2克，白砂糖2克，翻炒均匀即可
7、蒜蓉西兰花成品
1、准备西兰花
2、洗净控干水分备用
3、蒜末5克、西兰花300克切块
4、锅中清水，大火煮沸，倒入西兰花焯水
5、锅中放入食用油5ML，倒入蒜末，大火爆香，倒入西兰花，翻炒均匀
6、加入鸡粉2克，盐2克，白砂糖2克，翻炒均匀即可
7、蒜蓉西兰花成品