1、鳕鱼切丁，进入柠檬汁。
2、鸡毛菜焯水后，切丝备用。
3、面粉倒入清水，搅拌成面疙瘩。
4、起锅刷油，倒入鳕鱼丁，翻炒3分钟。
5、下番茄，炒出汁，倒入200ml清水。
6、水开后倒入面疙瘩搅拌，下菜丝，2分钟后出锅。
