按摩涌泉穴的作用与好处有哪些

1、放松，现在很多人的工作压力非常大，不如在晚上睡觉之前按摩人体的涌泉穴，可以舒缓神经，同时还可以调节人体的内分泌系统，让工作效率大幅度提升。

3、按摩涌泉穴还可以让女性的气色变得更好，因为按摩穴位是可以调节人体气血的平衡的，同时还可以让人体头部的血流量变得更多，也能够影响人体的大脑，让气色变得更好，所以大家可以坚持按摩涌泉穴。

5、排毒，按摩涌泉穴也是具有非常不错的排毒效果的，但是在这里也是需要提醒大家，在按摩之后不妨先喝一杯水，可以将人体内的毒素排出去，还可以提高人体的新陈代谢的速率，可以起到补水的效果。

7、安眠，按摩涌泉穴是可以改善失眠的症状，因为人体的脚部有非常多的血管以及神经，通过按摩人体的涌泉穴是可以刺激人体的大脑皮层的，尤其是在休息的状态下按摩是非常有效的。