1、准备食材：青瓜、胡萝卜、午餐肉、蟹柳、食材切丝或者条状，除青瓜之外的食材开水烫一遍
3、蟹柳、蛋卷切条
5、（米饭提前散热加入熟芝麻拌匀）平铺一张紫菜、少铺一层米饭加入食材和沙拉酱调味
7、卷的时候稍微用小小力确保紫菜卷卷结实，放在一边等所有紫菜卷都卷好后再开切
