心情烦躁易怒怎么办

1、我们的周阿姨年轻时候是周小姐，28岁的那个时候 也是很漂亮的，个子高，家境也好，养着一副小姐脾气， 现在呢？驼着背吃饭，驼着背走路，怎么样啊？还能怎 么样？这就让你们看到，你们的今后和将来，等你们八 十多岁的时候就是这样子，你们现在长得好看有什么了 不起的？

3、你们现在举手说：“师父，我有烦恼，我老公今天 和我一起出去的时候，在马路上盯着别的女人看，我很 烦恼。”师父就教育你们：“要空，想一想，50年之后， 你老公在哪里？他还会看女人吗？如果他修得不好，他 下地 狱去看鬼；你呢，修得好的话，在天上看菩萨。” 想一想，你想通了，让他去看吧，看到后来就是看鬼了， 就这么简单。

4、要学会调节。为什么要打开心锁？为什么人家心理 研究中心要跟师父合作？就是要打开你心灵的锁啊。现 在人的毛病是心出毛病了，不是肉体出毛病啊，肉体的 营养品还少吗？现在的营养品什么都能够补，可是能够 补你的心吗？能够补你的烦恼吗？能够补你的忧愁吗？

6、师父讲个故事给你们听听，心中有佛到处都是佛。 有一个小和尚，从小就出家了，心地纯洁，他的师父是 高僧大德，这个小和尚跟师父在一起很开心。但是呢， 小和尚的一个远亲有一次到庙里来看小和恫摆飑净尚，觉得小和 尚很可怜，从小就在庙里，没有看过外面的世界，觉得 学佛没有什么快乐的事情，这个远房叔叔很难过，就对 小和尚说：“侄子啊，你天天在庙里，你不难过吗？”