怎样拒绝别人宴请又不让双方尴尬

1、看场合再拒绝。私下拒绝往往往往比当众拒绝要好很多，有旁人在时拒绝宴请会使对方觉得没有面子，杀伤力巨大。如果实在无法避开他人，一定要事后马上找机会与对方说明。

3、贬低自己胜过否定他人。表现出谦虚，心有余而力不足，适当贬低自己。比如宴请你作陪，你可以说清楚自己既不善于接话又没有酒量，可以请某某人更好，宴会更成功。

5、短暂延迟，可暗示你有为难之处。毫不留情地立即拒绝他人会有强大的杀伤力。面对他人邀请，专心看着对方眼睛，短暂褪漤擐擘沉默，足以暗示你有为难之处。告诉他你想想后给他打电话，降低他的期待，电话拒绝比当面拒绝更好，千万别拖延久了。

7、让双方不尴尬的拒绝：1.看场合拒绝。2.表现友好，先肯定在拒绝。3.贬低自己胜过否定他人。4.借用他人的话来拒绝。5.短暂延迟，暗示你有为难之处。6.提出替代方案。