如何做蒜蓉西兰花炒花菜
1、蒜姜切末
2、 蔬菜洗净焯水后立刻放入凉水中，来保持鲜嫩的绿色，控水后备用
3、锅中放适量油，放入姜蒜末爆香
4、放入蔬菜大火翻炒，加入适量盐，最后加入水淀粉勾薄芡出锅
5、撒小红椒提味，不喜欢辣的可以不放
6、很快手也很美味
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1、蒜姜切末
2、 蔬菜洗净焯水后立刻放入凉水中，来保持鲜嫩的绿色，控水后备用
3、锅中放适量油，放入姜蒜末爆香
4、放入蔬菜大火翻炒，加入适量盐，最后加入水淀粉勾薄芡出锅
5、撒小红椒提味，不喜欢辣的可以不放
6、很快手也很美味