怎么样戒烟呢

2024-11-16 04:41:03

1、首先我们做个一个月计划，咱们可以分为4个礼拜，如果我们原来是一天吸一包烟，那么我们可以在第一个礼拜每天减少5根，

怎么样戒烟呢

3、希望在这样的计划中，我们要持续大概3个月，

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