1、注意减肥，没有肥胖，疾病的发生率就会较低，并且对环境的适应能力较强。
3、定时清理家中物品，并舍得将不用的东西扔掉，你的生活方式就是很优质的。
5、做适当的运动来增强身体的抵抗力，以促进生活方式的高大上。
