1、准备材料
3、买回来的带子要细细清洗几遍，用手把带子肉及周边的贝壳搓干净（有沙子或淤泥），注意不要让贝壳刮到手。
5、把清洗好沥干水分的带子排在碟子里，
7、粉丝用热水烫软，切段，盘好，放在带子上面，再浇上蒜蓉酱
9、出锅享用
