准妈妈需知：[1]可能导致流产的13种食物！

生活中有许多食物食用不当或过量可能导致流产，准妈妈们你注意到了吗?

常见可能导致流产食物

1、酸菜酸菜类食物因为存在腌制过程，营养完全被破坏掉，失去了蔬菜的营养价值，其中所含的致癌物质亚硝酸盐会影响胎儿的正常生长发育。孕妇不宜过多进食酸菜类食物。

2、螃蟹虽然螃蟹味道鲜美，但螃蟹性寒凉，还有有活血祛瘀之功，所以对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。

3、菠菜菠菜富含铁质可以补血，又富含大量的维生素C，很有营养，但菠菜里还大量的草酸。而草酸会影响钙、锌在肠道的吸收。如果妇体内缺钙会影响胎儿的骨骼和牙齿发育;缺锌会使孕妇食欲不振，不能为胎儿摄取丰富的营养，影响胎儿的正常生长发育。

4、薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

5、罐头罐头中含有一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多对胎儿不利。

6、巧克力吃巧克力会使孕妇产生吃饱了的感觉，从而影响食欲，使身体发胖，但是营养摄入却很低

7、猪肝现代饲料中添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，它会在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A进入体内，对胎儿危害很大，可能会致畸。

8、长芽子的土豆长芽子的土豆含碱量高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。

9、西瓜限量吃西瓜，西瓜利尿，容易造成孕妇脱水

10、饮咖啡和可乐型饮料咖啡和可乐的主要成分为咖啡因、可乐宁等生物碱。咖啡因和可乐宁是一种兴奋中枢神经的药物。据测定，一瓶340克的可乐型饮料中含咖啡因50～80毫克，如果一次饮用含量达1克以上的咖啡因饮料，就会导致中枢神经系统兴奋，表现为躁动不安、呼吸加快、肌肉震颤、心动过速、期外收缩及失眠、眼花、耳鸣等。即使服用1克以下，由于对胃黏膜的刺激，也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸及心前区疼痛等中毒症状。胎儿对咖啡因尤为敏感，咖啡因能迅速通过胎盘而作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。有人对孕鼠注射咖啡因实验证实，仔鼠易发生腭裂、脑膜膨出、脊柱裂、无下颌、无眼、骨骼异常、矮小、四肢畸形等现象。为了下一代的健康，孕妇应当慎饮或禁饮咖啡及可乐型饮料。

11、饮酒孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。这是因为任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。孕妇饮酒过多，生下的孩子不久就夭折的屡见不鲜。

12、冷食　　孕期很多孕妇总觉得身上很热很燥，随意吃冷食，过多摄取冷食会伤及脾胃，使营养吸收受到影响，不能保证自身和胎儿的营养需求。而且，太多的冷刺激还会使口腔、咽喉、气管等部位的抵抗力下降，诱发上呼吸道感染。另外，冷食刺激还会引起胎儿躁动不安，所以孕期一定要节制冷食。

13、油条　　油条在制作时需要加入一定量的明矾。明矾里面含有铝，而高浓度的铝对人的大脑有很大的损害作用。如果经常吃油条，明矾就会在身体里蓄积，天长日久体内会积累高浓度的铝。当铝通过胎盘进入胎儿体内时，便可导致胎儿的大脑发育受到损害，增大智力低下儿的发生率。