顺产两个月恶露不尽怎么办

恶露是产妇产后身体康复倍加关注的话题之一。就产后42天前来体检的产妇们而言，恶露不尽的情况占比相当大的比例。今天，我们就顺产两个月恶露不尽的问题给大家来普及一下。

2、恶露的成份包括从宫腔内排出的血液、蜕膜组织、粘液及产道的细菌。产后不同时期，恶露的数量及颜色也各不相同，可以通过对不同时期恶露的量以及颜色和气味判断恶露是否出现异常现象。

3、调查结果显示：产妇都有恶露，每个人体质各异排出的量有所不同，平均总量为250~500 毫升。各人持续时间也不同，正常的恶露大概需要4—6周。

恶露不尽的原因有哪些？

1、年龄、分娩方式以及喂养方式都是影响血性恶露持续时间的主要因素，年龄越大恶露（lochia）时间越长，采用纯母乳喂养的产妇恶露排出时间明显缩短。

2、生产过后，产妇没有得到及时有效的休息，或者本身体质较差，再或者生产时间过长，导致身体元气俱损，宫缩异常乏力，恶露难以完全排出。

3、运咿蛙匆盗动时间和运动方式也会影响恶露排出时间，有研究显示对产妇进行体操配乐训练，产后体操锻炼可帮助产妇骨盆和腰部肌肉群及韧带的功能恢复，从而促进子宫尽快入盆，缩短恶露持续时间。

产后注意事项

1、产后锻炼：产后要适当活动，进行体育锻炼，有利于促进子宫收缩及恢复，帮助腹部肌肉、盆底肌肉恢复张力，保持健康的形体，有利于身心健康。

2、健康查体：在产褥期末，即产后6～8周应到医院进行一次全面的产后检查，以便及时发现异常和及早处理，防止延误治疗和遗留病症。如有特殊不适，则应提前检查。

3、产后清洁很重要：外阴的清洁是产后清洁重要的一点，最好一周进行两次，不需每天清洗。