简单高效的丰胸方法

1、丰胸按摩1、按压檀中穴穴位，刺激胸部2、利用手指围绕胸部画圈式，按摩胸部3、手掌拖住胸部，大拇指沿乳房侧边，向内向上推拉按摩4、按压乳房侧边中府穴5、利用大拇指按摩胸部侧边穴位6、利用大拇指按摩乳房中下方乳根穴7、利用双手双掌，从乳房侧边向内推胸部8、双手交替，从乳房下端向上提拉向上推，左右交替做此动作

3、正确穿戴胸罩有人说，胸罩是女人最温柔的礼物…但许多人买胸罩只图好看，试都不试就买了，其实，过小的胸罩会影响胸部发育，而长期穿赣媾粗譬戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化，女性的乳房大小都会发生变化，选购胸罩就要调整尺码，应该试过之后再买。而且穿胸罩时，不能随便扣上，应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。所以内衣的选择0束缚，无压迫，很透气非常重要。

5、热敷方法：把毛巾三折放入稍微热一点儿的水中（大概42度左右），拧到半干然后覆盖在胸上，热热的很舒服，凉了就再重新放回水里，拧斡溆弹察干再敷，一共敷大概5分钟，最长不超过10分钟。热敷有通乳腺的作用，通了自然就大了～用这个方法主要是因为我来月经前总是胸痛，后来百度知道热敷可以缓解，然后意外的发现，热敷+按摩胸就大了真的就大了