iPhone7plus联系电话清空了怎么恢复

1、把手机连接到电脑，然后通过电脑下载软件并安装。

2、打开软件，选择“从iTunes备份文件恢复”后点击开始扫描

3、软件进入扫描状态后耐心等待，因为扫描时间的长短是由手机里数据的多少决定的

4、扫描完成之后，点击左侧的联系人后可在右侧查看详细内容

5、挑选自己想要恢复的并导出到电脑即可